准备所有食材，西兰花最好提前盐水泡20分钟，花心部分不好清洗
西兰花焯水1分钟
龙利鱼、西兰花切丁放入辅食机，全蛋打入，按快速键打泥1-2分钟
打好的鱼泥取出，放入玉米淀粉，1勺猴头菇粉，食用盐，搅拌均匀
碗低放入油纸，碗壁、碗低刷核桃油或玉米油
均匀的倒入拌好的鱼泥，盖上保鲜膜，牙签插几个小洞，冷水上火20分钟即可
出锅，切块即可食用啦，可作为宝宝手指食物，锻炼宝宝的抓握能力哦
✎育儿小分享 很多妈妈说，宝宝六七个月的时候看到什么就往嘴里塞，其实这种情况是宝贝们开始手，眼，口协调能力萌发的表现，为宝宝挑选合适的抓握食物，好处多多，其实锻炼宝宝的抓握能力，除了玩具，还可以适当给宝宝多提供一些手指食物，像蒸熟的蔬菜条，肉饼，还有溶豆、小奶豆等小零食。