超简单零失败代餐燕麦饼干烤箱新手练手必备

作者： 家常菜快手

用料

• 即食燕麦 200克
• 低筋面粉 100克
• 红糖 15克
• 白糖 15克
• 牛奶 140克
• 玉米油 60克
• 盐 2克
• 黑芝麻 适量

超简单零失败代餐燕麦饼干烤箱新手练手必备的做法步骤

步骤 1

把即食燕麦，面粉，糖，盐称量好放在一起。 把牛奶，玉米油混合在一起备用。

步骤 2

把所有材料倒在一起，用筷子充分搅匀，一直到看不见干面粉为止。

步骤 3

拿起一点燕麦团，用掌心揉成圆球。

步骤 4

用掌心压扁圆球，尽量越扁越好，容易烤干脆，放在铺好硅油纸的烤盘上，可以用手指再压压，尽量压扁。 打开烤箱预热，180℃，五分钟左右

步骤 5

用手指把黑芝麻按上去，黑芝麻多少根据个人口味，按上去就好，否则熟了容易掉落。 放入烤箱，180℃，35分钟，到时间了以后放凉后取出。

步骤 6

放在保鲜袋中，复工办公室小零食get～

步骤 7

很脆哦～

超简单零失败代餐燕麦饼干烤箱新手练手必备的小贴士

我的烤箱32升，这个量是正好两盘，第一层和中间层分别放置。 首次尝试最好方子减量，放中间层。 燕麦团尽量按扁，如果太厚，简易多烤5-10分钟。

菜谱创建时间：2020-02-29 19:55:55