广东养生汤（甘蔗马蹄胡萝卜海底椰猪骨汤）

作者： 我不喧哗

用料

• 马蹄 5.6个
• 胡萝卜 一根
• 甘蔗 5.6节
• 海底椰 少许
• 茯苓 少许
• 薏仁 少许
• 姜 一块
• 猪骨 250克

广东养生汤（甘蔗马蹄胡萝卜海底椰猪骨汤）的做法步骤

步骤 1

猪骨泡血水，要焯水，保持汤清甜

步骤 2

马蒂，胡萝卜要削皮

步骤 3

白甘蔗不去皮，叫店家砍好，回来自己要擦洗干净，对半剖开

步骤 4

薏仁要炒过才煲

步骤 5

全部材料清洗干净放一起，大火煲30分钟撇去浮末，中小火再煲1个小时

菜谱创建时间：2020-02-29 01:55:49