减脂解馋布朗宁

作者： Xin心啊再瘦3斤

第一句话，在健康的甜点还是甜点吃多了还是会胖的。问题是你吃多少 第二句话，酒和巧克力我没少放😂骗骗自己 第三句话，为什么地瓜不削皮，你可以削皮，那是我做失败烤地瓜片剩的🍠做这个甜点 ⚠️好吃是真的好吃

用料

• 地瓜泥 300g
• 鸡蛋 1个
• 可可粉 10克
• 盐 1克
• 朗姆酒 15ml
• 89%黑巧克力 70克
• 蜂蜜 10g
• 核桃 50g

减脂解馋布朗宁的做法步骤

步骤 1

主要材料，烤箱预热180摄氏度

步骤 2

地瓜蒸熟，捣成泥

步骤 3

加入鸡蛋搅拌均匀

步骤 4

加入酒，同时巧克力去隔水融化

步骤 5

加入蜂蜜，盐拌匀

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步骤 6

步骤 6

乘热倒入巧克力酱，速速拌匀

步骤 7

放入可可粉，拌匀

步骤 8

核桃手掰碎，混入拌匀

步骤 9

放入磨具，烤40分钟

步骤 10

放入冰箱冷藏一下午

减脂解馋布朗宁的小贴士

本来的布朗宁就是有点苦苦的，蛋糕本身就是有点湿湿的，所以烤出来里面有点烂烂的是正常的

菜谱创建时间：2020-02-27 10:12:10