比烧烤店好吃百倍的烤箱烧烤

作者： 东哥婷姐的日常

好吃！！ 烤箱做出来的烧烤，，一点都不输炭火的烧烤，更重要的是少了木炭在烧制过程中产生的苯并芘等致癌物，这……是不是让我更有理由吃烧烤啦～ 废话不多说， 材料：买你喜欢吃的，天下所有食物皆可烤？这次我准备了： 1。 2.洗干净食物，然后排盘 3. 4.锅烧热油，把热油倒进调料里，这样几天把酱料都调好了 5.往食物上搽酱料，搽均匀，放烤箱 6.蒸烤一体机，180度，25分钟。如果喜欢脆一点，焦一点的，可以等25分钟好了之后，再180度烤10分钟。不要把时间加在一起来，怕太干了，烤的太干就没啥意思了。 准备好饮料，舒适的坐姿，开吃！！

用料

• 蚝油 1勺
• 糖 半茶匙
• 孜然粉 1勺
• 白胡椒 半勺
• 酱油 3勺
• 老抽 2分之一勺
• 辣椒面 2勺
• 油 3勺
• 蒜蓉 1整个
• 小米辣 1-3个
• 火腿肠 4根
• 鸡翅 6个
• 新奥尔良粉 1包
• 金针菇 若干
• 娃娃菜 1颗
• 菇 若干
• 玉米 1根
• 牛肉 你喜欢
• 羊肉 你喜欢
• 任何自己喜欢的菜都可以放

比烧烤店好吃百倍的烤箱烧烤的做法步骤

步骤 1

洗干净菜

步骤 2

切好

步骤 3

腌制牛肉（1勺糖，2勺料酒，1勺生粉）

步骤 4

腌制鸡翅

步骤 5

调酱料（酱油3茶匙，老抽半茶匙，料酒1茶匙，糖半茶匙，孜然粉1-2茶匙，白胡椒半茶匙，不喜欢白胡椒可以不放，辣椒面2茶匙，蒜头1个切碎，小米辣1个以上，不吃辣不放，白芝麻1茶匙。）如果你的食物多，这个酱料可以放多半茶匙或者1茶匙的，慢慢加，不然怕太咸。淋热油

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步骤 6

步骤 6

排好盘，然后把酱料均匀抹上，放进烤箱，180度烤25分钟。喜欢焦一点的，可以烤完25分钟之后，再180度烤5—10分钟，时间上不要一下子烤太久，怕焦了。

步骤 7

好啦，期待你的分享。

步骤 8

烤好的牛肉和鸡翅根

步骤 9

烤好的蔬菜和火腿

菜谱创建时间：2020-02-27 01:12:20