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健康排骨

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作者: 茗茗鱼
排骨美味,毕竟热量高,怎么才能吃得健康呢?来点胡萝卜吧,满满的胡萝卜素!

用料

健康排骨的做法步骤

步骤 1

排骨水焯去掉血水,加入淀粉拌匀,油锅少许油,葱姜蒜爆香,入排骨小火煎至两面金黄。

步骤 2

胡萝卜切丁,煎排骨时放入,可以吸收排骨的油,油溶解出胡萝卜素。

步骤 3

转入砂锅,加入料酒、酱油、冰糖,此处又加了一点蒜,开水加到三分之二处,烧开后小火半小时。排骨熟后,加入醋,收汁。

步骤 4

是不是吃排骨的时候罪孽少点呢?

菜谱创建时间:2020-02-26 19:34:05
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