提前一夜,将红米和黑米放入水中浸泡
第二天倒掉浸泡米的水,加入白米再次洗米,放入米量1.5倍左右的清水,放入半截腊肠,开始蒸饭,饭熟后保温10分钟再盛饭
蒸饭中途,用开水加适量盐煮西兰花3分钟,放置一旁备用
用小碗盛满粗粮饭,用勺子压紧,倒扣在盘中,腊肠切片,连同西兰花一起摆盘
美味可口的粗粮腊肠饭就做好了