烤吐司香肠 1 取吐司2片放入烤箱，以170℃烤5分钟，烤至金黄，沿对角线切开。 2 锅烧热，放少许油，入香肠煎至金黄，入鸡蛋煎熟，撒上少许黑胡椒，放在烤好的吐司旁。
西红柿配黄豆 1 将黄豆洗净泡好后高压煮熟；将西红柿洗净切丁，待用。 2 锅内烧热，放20克黄油，将西红柿丁入锅内熬煮出汁，放少许黑胡椒、盐调味，若不够黏稠可加入80克番茄酱。 3 加入煮好的黄豆继续熬煮5分钟，盛入盘中。 4 将圣女果切片，摆入盘中。