改善产后缺乳的花生汤

作者： 蒋夫人的厨房

产后缺乳，除了炒黑芝麻加盐之外，还有一个方法就是花生汤，生花生碾碎不拘量，清水煮开饮用，花生要吃，加少许盐，吃几天可增乳。花生入胃经养胃。乳汁多少依赖脾胃。

用料

• 花生 一碗
• 水 适量
• 盐 2克

改善产后缺乳的花生汤的做法步骤

步骤 1

取生花生一碗，最好是紫皮花生！紫皮的口感更好一点！

步骤 2

然后加入两碗清水，煮开后十分钟关火，加少许盐！

菜谱创建时间：2020-02-24 21:05:23