7天不重样早餐（二）

作者： LULASHI

第二更来了😁希望大家会喜欢，图中的鲜肉小笼包是自己做的，详细教程请看另一个菜谱：水饺皮小笼包，里面有详细的讲解🤭

用料

• 图一：
• 红豆 一碗
• 红枣 一把
• 核桃仁 一把
• 冰糖 适量
• 鲜肉 300克
• 葱水 90克
• 蚝油 2勺
• 料酒 2勺
• 鲜酱油 1勺
• 细盐 适量
• 红薯 2个
• 南瓜 190克
• 图二：
• 馄饨 25只
• 鸡蛋 2个
• 肉包 1个
• 餐包 4个
• 蛋挞 3个
• 牛奶 200ml
• 图三：
• 猪肉粒 90克
• 红薯粉丝 2把
• 肉包 4个
• 吐司 2片
• 生菜 2片
• 林家铺子金枪鱼 适量
• 煎蛋 1个
• 蛋液 1个
• 图四：
• 青菜 1把
• 肉丝 100克
• 煎蛋 2个
• 猪肉贡丸 6颗
• 红薯 2个
• 南瓜 250克
• 图五：
• 米 1杯
• 香菇 10朵
• 猪肉丝 70克
• 生姜（切丝） 3片
• 胡椒粉 适量克
• 蚝油 1勺
• 料酒 2勺
• 细盐 半勺
• 芝麻油（金龙鱼） 1勺
• 鲜肉小笼包（现包） 20只
• 戚风蛋糕8寸 1个
• 图六：
• 龙利鱼 1条
• 青菜 2颗
• 生姜（切丝） 4片
• 蚝油 1勺
• 料酒 2勺
• 细盐 适量
• 芝麻油 适量
• 葱花卷 10个
• 图七：
• 葱油拌面 1份
• 芝麻汤圆 14个
• 葱花卷 2个
• 鲜肉小笼包 5个
• 煎蛋 2个

7天不重样早餐（二）的做法步骤

步骤 1

红豆红枣核桃米糊+鲜肉小笼包+小蛋糕+红薯南瓜+水果

步骤 2

馄饨+鸡蛋+肉包+蛋挞+餐包+水果+低脂牛奶

步骤 3

猪肉粉丝汤+卤鹌鹑蛋+肉包+西多士水果

步骤 4

青菜肉丝丸子汤面+红薯南瓜+水果

步骤 5

香菇肉末粥+鲜肉小笼包+戚风蛋糕+水果

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步骤 6

步骤 6

青菜鱼肉粥+葱花卷+水果

步骤 7

葱油拌面+芝麻汤圆+葱花卷+鲜肉小笼包+煎蛋+水果

菜谱创建时间：2020-02-24 11:19:44