心形煎蛋🍳+辣椒拌面+青菜🥬+红萝卜炒肉+手冲

作者： 开心pansy

话说早餐要吃的好，既要有主食🍜，也需要蛋白质、维生🥬素搭配，既要营养搭配，也需要颜色看起来赏心悦目，有食欲！

用料

• 花生油 适量
• 鸡蛋🥚 1个
• 青菜🥬 适量
• 红萝卜🥕 1根
• 蓝莓 适量
• 面条 适量
• 味极鲜 适量
• 麻油 适量
• 醋 适量
• 辣椒酱 1勺
• 咖啡手冲 1杯

心形煎蛋🍳+辣椒拌面+青菜🥬+红萝卜炒肉+手冲的做法步骤

步骤 1

1、青菜萝卜洗好，萝卜去皮；

步骤 2

2、切好；

步骤 3

3、备心形模具；

步骤 4

4、锅中放入油加入鸡蛋待凝固后即可起锅；

步骤 5

5、锅中加油，青菜入锅翻炒，起锅前加入蒜，盐🧂；

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步骤 6

步骤 6

6、肉切片，加入味极鲜、醋、地瓜粉调匀腌一会入味；

步骤 7

7、锅中加入适量油，蒜肉，炒肉片和胡萝卜；

步骤 8

8、锅中水烧开加入面条；

步骤 9

9、煮至面条熟，放入加有味极鲜、醋、麻油、辣椒碗中：

步骤 10

10、烧水冲一杯咖啡手冲；

步骤 11

11、摆盘开动！

心形煎蛋🍳+辣椒拌面+青菜🥬+红萝卜炒肉+手冲的小贴士

1、面条煮在水中放一点盐防止粘锅； 2、肉片腌一会更入味； 3、青菜🥬注意⚠️掌握火候。

菜谱创建时间：2020-02-23 22:51:39