养颜补血燕窝粥

作者： 爱柏儿

当我们都爱上炖燕窝这件小事 它就成了琐碎日常里 最容易讨好自己的方式 以及最温柔的奇迹 当你愿意耐心炖一盏燕窝的那一刻起 你的身体和皮肤就慢慢开始受益

用料

• 燕窝 2盏
• 黑糯米 10克
• 莲子 10克
• 红糖 适量

养颜补血燕窝粥的做法步骤

步骤 1

取两盏燕窝，过滤水浸泡

步骤 2

泡发3-4个小时

步骤 3

泡发量还是可以的

步骤 4

会呼吸的燕窝

步骤 5

泡到这种程度就ok啦，可以开炖

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步骤 6

步骤 6

分别炖好的莲子 黑糯米 燕窝 (燕窝有点炖过头了、有点化水了）

步骤 7

底部➕红糖 黑糯米，燕窝，最后莲子再造型

步骤 8

孩子们很喜欢吃的一碗甜品

菜谱创建时间：2020-02-23 20:43:26