鳕鱼化冻
鳕鱼切片,便于腌制
加入姜和料酒,研制半小时
胡萝卜,香菇,西兰花或其他绿蔬切小丁
腌制好的鳕鱼也切丁,当当当当~
锅内放少许油,烧热后将胡萝卜丁中火炒软,加入香菇蔬菜丁,翻炒2分钟后加入大米稀饭,再加入鳕鱼丁和少量水中小火煮10分钟,期间不停翻动防止粘锅
最后放入盐和黑胡椒调味,也可加入少量味精提鲜
1.加入稀饭后用小火,不停翻动防止糊锅 2.也可用米饭加水代替大米稀饭