超级简单好吃的蒜蓉秋葵

作者： 娃娃脸_ibmx

秋葵是超级有营养的蔬菜，但是很多人不喜欢吃它，可是今天这种做法，分分钟就可以吃掉一盘！最重要的是⚠️太简单了

用料

• 秋葵 很多根
• 蒜 6瓣
• 盐 2克
• 蒸鱼豉油 3勺
• 油 适量

超级简单好吃的蒜蓉秋葵的做法步骤

步骤 1

清水里放点盐，清洗一下秋葵的毛毛

步骤 2

洗干净好，改刀，去掉上面的蒂

步骤 3

做一锅水，烧开后倒入秋葵，（水里可以放几滴油和一点盐，这样烫出来的的秋葵更翠绿）水开后两分钟，捞出。

步骤 4

放入凉水中

步骤 5

摆盘

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步骤 6

步骤 6

把蒜切成蒜末，喜欢吃辣的可以放点小米椒

步骤 7

放在秋葵上面

步骤 8

锅里倒入油，烧热

步骤 9

淋到蒜蓉上面（家里有孩子，所以把辣椒去掉，最后放😂）

步骤 10

放入蒸鱼豉油（看秋葵的数量，多久多放点，少就少放点）

步骤 11

完成✅！享受美食吧！

菜谱创建时间：2020-02-23 01:25:59