香煎龙利鱼(低油快手版)

作者： 不靠谱吃货

电饼铛做的，简单快手，低油健康！最关键是，小朋友超爱吃！

用料

• 龙利鱼 一整片
• 盐 适量
• 淀粉 适量
• 黑胡椒，白胡椒 适量
• 面包糠 适量
• 鸡蛋 1个

香煎龙利鱼(低油快手版)的做法步骤

步骤 1

鱼切厚块，这样吃起来有质感，加入黑白胡椒淀粉盐，抓匀，煨20分钟。

步骤 2

打入鸡蛋，抓匀后，一片片滚上面包渣。

步骤 3

电饼铛倒入适量油，放入鱼块，上下火同时加热，翻面后，也沾些油，继续上下火加热，根据上色情况出锅即可，龙利鱼特好熟。

菜谱创建时间：2020-02-22 21:40:07