三七生老师做的蛋白片炖菜

作者： 菽源坊

蛋白片的做法，其实是三七老师提出的构想，并且实际的去做了一些菜。告诉了桥峰注意观察蛋白片的特性、烹饪方法、火候和注意事项。之后才有了桥峰的一些突发奇想。在这里感恩三七老师的指导和帮助。经老师同意把他的做法公布出来，让大家借鉴学习。也希望大家关注公众号《三七养生论坛》《復泰中医》《復泰自然村》

用料

• 大白菜 适量
• 土豆丁 适量
• 蛋白片 适量
• 豆油 适量
• 海盐 适量

三七生老师做的蛋白片炖菜的做法步骤

步骤 1

如封面图做法

步骤 2

如封面图做法

步骤 3

如封面图做法

步骤 4

如封面图做法

步骤 5

如封面图做法

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步骤 6

步骤 6

如封面图做法

步骤 7

如封面图做法

步骤 8

如封面图做法

步骤 9

成品^_^

三七生老师做的蛋白片炖菜的小贴士

如封面图做法

菜谱创建时间：2020-02-22 16:46:41