牛里脊切块加生姜，加水没过肉，慢煮模式60分钟/0/100度煮熟，煮熟的标准是筷子一戳很容易戳进去，然后晾干凉透再来炒。 晾干的时候记得包保鲜膜，不然表面都风干了～～ 因为我生的里脊没称重，所以配方给到的是煮熟晾干以后的重量
里脊撕成小块，有很多筋膜我没去掉，一会儿打碗的时候可以再取出来
烹饪师1分钟/速度10，具体时间看你的肉大小 打完如果有肉块没有打碎的，有一些漏网之鱼，可以手动撕一下，或者把肉丝倒出来，把没打碎的肉块再丢进去继续1分钟/速度10也快的！ 这个时候把打不烂的筋膜取出来，和肉已经分离了，很方便
加入老抽生抽和糖，设置烹饪师10分钟/速度4/135度，一共四次！ 因为长时间搅拌马达会负荷，所以10分钟停一次，用刮刀刮一下顶部一圈的肉松再继续炒 不要盖小盖，全程开着挥发蒸汽，具体时间看你的肉松状态，还有你的肉量，都会影响这个炒制时间
开始翻炒
翻炒的状态你可以观察锅盖孔一开始炒的时候蒸汽很多，到后面蒸汽就越来越少，几乎没有了，这样就可以判断肉松已经很干燥了，也不需要再进烤箱去烘烤了，一个锅搞定，更方便
这次我炒了1个小时，跟炒了45分钟的时间差别不大
这里看结底，就刀头一圈有一些，用我们的硅胶刮刀里面的硬刮刀刮一下去掉也是方便的
视频质量不行，将就看，很干燥毛绒绒的，非常好吃。冷藏保存延长保质期，尽量早些吃完！
宝宝肉松更细腻，像棉花糖一样软绒绒～这里面是没有加任何调味料的，适合7个月以上宝宝。如果是自己吃要做这个状态，根据上面配方加调味料即可
说一下做法，煮牛肉，撕牛肉丝步骤都一样，从开始炒的时候变化：烹饪师10分钟/速度7/135度，停了刮一刮锅壁，继续10分钟/速度7/135度，我这次用的280克生牛里脊，炒了40分钟左右，也就是一共四次10分钟。时间根据你的量来决定，炒到锅盖口已经没有热气冒出来就说明已经很干了！
为什么速度7不能一次性设置40分钟？因为出于对马达的保护，当速度到6以上，时间最长就是10分钟，结束以后再继续设置，也正好可以停下来刮一刮锅壁～比起手动翻炒，这样已经是非常轻松的了哈哈～