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减脂紫薯薏米粥
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作者：
辰星的美食
美味的减脂餐，一同分享
用料
薏米
100克
紫薯
1-2个
脱脂牛奶
50克
酸奶麦片或坚果麦片
50克
减脂紫薯薏米粥的做法步骤
步骤 1
1、薏米洗好先高压锅煮烂。 2、紫薯切小块放入在用高压锅快速煮熟。 3、开锅放入脱脂牛奶一起煮。 4、盛起来之后放入麦片。
菜谱创建时间：2020-02-20 16:33:38
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