补血补气养颜粥

作者： 逍遥自在小少爷

所有食材比例1：1：1：1………… 高压电饭煲用牛肉模式哦！！！ 多压一会才有好的口感！ 切记不要用煮粥模式！

用料

• 红枣 颗
• 红豆 克
• 黑米 克
• 花生 克
• 枸杞 粒
• 藜麦
• 燕麦
• 小麦
• 大麦
• 干百合
• 莲子
• 红米
• 小米
• 红云豆
• 山药干

补血补气养颜粥的做法步骤

步骤 1

所有食材按比例1：1：1：1的比例，云豆，花生莲子可以少一点。水是食材比例是4：1

步骤 2

记住高压电饭煲不要用煮粥。要用炖牛羊肉模式！！！

菜谱创建时间：2020-02-19 17:24:49