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补血补气养颜粥
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作者:
逍遥自在小少爷
所有食材比例1:1:1:1………… 高压电饭煲用牛肉模式哦!!! 多压一会才有好的口感! 切记不要用煮粥模式!
用料
红枣
颗
红豆
克
黑米
克
花生
克
枸杞
粒
藜麦
燕麦
小麦
大麦
干百合
莲子
红米
小米
红云豆
山药干
补血补气养颜粥的做法步骤
步骤 1
所有食材按比例1:1:1:1的比例,云豆,花生莲子可以少一点。水是食材比例是4:1
步骤 2
记住高压电饭煲不要用煮粥。要用炖牛羊肉模式!!!
补血补气养颜粥的小贴士
记住高压电饭煲不要用煮粥。要用炖牛羊肉模式!!!
菜谱创建时间:2020-02-19 17:24:49
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