三步如下:1、打碎胡萝卜和鸡肉,2、调味加搅拌,3、煎。下面细细道来:
胡萝卜切小块用沸水煮一下。
胡萝卜放切碎机里切成末。放大碗里备用。
鸡胸肉切丁后放切碎机里切成肉泥。放装胡萝卜碎的大碗里。
大碗里加鸡蛋一只、玉米粒半袋,生抽、蚝油、胡椒粉调味儿,不够咸的话可以稍加盐。
充分混合搅拌。
面粉平铺在平底盘里,用刮刀把肉泥团成小团儿扔到盘里裹上面粉。
平底锅加热,放油,低温煎熟。
装盘,开吃。