工作午餐/带餐/便当（加油！！）

作者： red fox

2020年，每个人都有太多不容易，大家一起加油！共勉！克服困难！ 材料以淀粉类为主，不容易坏。提前晚上做好，冷藏保存，中午加热。

用料

• 淀粉类不容易坏的 适量
• 火腿肠 1根
• 鸡蛋 1个
• 西兰花 2朵
• 其他 适量

工作午餐/带餐/便当（加油！！）的做法步骤

步骤 1

搭配豆浆，西兰花虾仁，回锅肉，炸火腿，炸花生，煎鸡蛋。

步骤 2

主菜，香菇鸡块

步骤 3

主菜，芹菜腐竹腊肉

步骤 4

主菜，玉米青豆炒火腿

步骤 5

主菜，玉米火腿香菇青豆

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步骤 6

步骤 6

主菜，面

步骤 7

新添微波炉

步骤 8

这个非常好吃，强推，右上角的是木耳红烧肉，红烧肉烧好的切小一点，下油锅，加木耳炒（建议先蒸15min），加采购的下饭类产品继续炒（品牌看自己喜欢吃的就行），出锅前加蒜瓣搅拌。注意木耳炒的时候会炸。。做好防护措施。

步骤 9

烧了些肉，冻起来，带餐时可以和土豆片，炸豆腐片一起炒一下，方便。 烧肉时，可以加1勺豆瓣酱，不会辣。

步骤 10

冰箱清空计划。。。

步骤 11

同事的，猪舌大餐加干煸鸭肉，论一个四川同事的必要性，口水。。。。

步骤 12

蒜苔红烧肉

步骤 13

腐竹烧肉和青菜豆腐

步骤 14

宫保鸡丁加鸡蛋

步骤 15

腊肉、西红柿菜花

菜谱创建时间：2020-02-18 15:32:49