好吃有营养的彩色饺子

作者： 33郎的厨房

宅在家里研究吃的！让时间不那么无聊！

用料

• 面粉 克
• 胡萝卜 1/3根
• 菠菜 1把
• 火红 1个
• 水
• 榨汁机
• 细箩
• 喜欢的饺子馅

好吃有营养的彩色饺子的做法步骤

步骤 1

先把菠菜洗干净过水焯一下去掉苦涩味 切成小段，火龙果去皮切小块，胡萝卜切小段备用。 榨汁机加入菠菜少量水榨汁 然后用细箩过滤去渣备用 同理火龙果(火龙果汁里加入胡萝卜)一样！

步骤 2

然后拿个大点的盆 加入面 根据人数来定。一边加汁一边揉至均匀。

步骤 3

火龙果面团

步骤 4

菠菜汁面团。揉完面团以后省10分钟

步骤 5

然后擀皮

展开全部

步骤 6

步骤 6

包入自己喜欢吃的馅

步骤 7

包的是喜欢吃的酸菜馅

步骤 8

煮饺子 煮熟即可😬😬😬

菜谱创建时间：2020-02-17 18:18:31