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生酮鸡柳

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作者: 我犹记得
生酮期间,不可以吃面粉,多无趣啊!那我们想办法不就行了

用料

生酮鸡柳的做法步骤

步骤 1

忘记拍图了,不过做法比较简单哈。把鸡胸肉洗干净切条。然后放盐,黑胡椒,生姜(切丝),生抽,腌制1个小时。

步骤 2

准备2个蛋黄,30克杏仁粉。锅里放20克黄油,鸡柳先蘸蛋黄液,再蘸杏仁粉,然后放锅里小火慢煎就可以了。真的好好吃呢。

菜谱创建时间:2020-02-17 13:41:38
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