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速瘦快手大肚腩饭团

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作者: 蓝墨梨
打扫厨房 搜出好些黑米 想着做紫菜饭团🍙吃吧 赶紧淘米 泡米 煮米 做成包罗万象的大肚腩黑米饭团 真的好吃

用料

速瘦快手大肚腩饭团的做法步骤

步骤 1

无论是黑米还是白米,一定要混合糯米,口感好,质地也会不容易散。取适量米饭,拌入寿司醋适量,盐糖适量,香油适量,一定要斟酌总量,不要加多了,我加入了炒好的芝麻和紫菜碎增加香味,备用

步骤 2

黄瓜切片用醋糖盐腌制10分钟,沥水

步骤 3

青菜洗净

步骤 4

牛肉片用1勺生抽,糖盐,香油腌制十分钟

步骤 5

牛肉煎熟

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步骤 6
步骤 6

鸡蛋煎好,滚成卷切成条,香肠火腿或者午餐肉切片煎好

步骤 7

你可以做成卷,像紫菜包饭一样,也可以做成饭团,我滚成了圆圆的大肚腩饭团。做饭团的话,拌好的米团分两份,一份铺包保鲜膜,底部铺满黑米,用手压实(米团粘手,手沾点水就行),把准备好的食材一层层铺上去,最后挤上一层蛋黄酱和番茄酱,压实,另一份用手压扁压实,铺在食材上,两只手慢慢团圆,将两半米团粘接起来,团圆压实。

步骤 8

为了展示,我将大肚腩饭团对切,挤上蛋黄酱和番茄酱,每一口都是满足。

菜谱创建时间:2020-02-16 19:48:25
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