紫薯芋头去皮切成小块、清洗后放入电饭煲中蒸熟。可以一次多蒸点放入冰箱冷藏，下次就可以直接用啦
榨汁杯内加入蒸好的紫薯芋头（取量根据个人口味），加奶粉，开水少量一起榨2～3次，榨好后根据跟人口味加入适量开水稀释搅拌均匀即可。ps、根据个人喜好，也可加入其他配料，如红豆、燕麦、青稞等，同时，喜欢甜的朋友也可加入适量蜂蜜等。