准备过程没拍图,以后补上,先文字说明
烤盘放锡纸,刷一层食用油,放切成块的洋葱,铺一层素菜(任意,自己爱吃的),刷酱,刷点油,再铺鸡翅、虾等荤菜,刷酱,刷油,oK,得到上图
烤箱200°预热5分钟,我用的海氏C41烤箱,预热结束,继续200°上下火烤22分钟,烤完,取出,倒出烤盘里的水,把食物翻面,刷酱,抹油,撒点儿葱花,最后放入烤箱上下火200°烤20分钟
叮~出炉拉,我做的是3人份,饭量大的2人也能吃完
光盘~ 菜没有什么限制,想吃什么放什么,主要是酱! 我放了金针菇,西蓝花,蘑菇,香菇,西葫芦,百叶,土豆,长豆,洋葱(没吃,放了去腥的),鸡翅,火腿肠