抗疫情想法吃:只要两种调料的炸鸡柳
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武汉从封城到停公交到封小区，越来越严的管控使我一再减少买菜的频率，上次八天买一回菜，这次准备两周后再去买，上次买的鸡胸肉，炒过蒜苗，做过宫保鸡丁，这次准备做蒜香鸡柳，无盐无面粉无鸡蛋，怎么做呢?难不倒我，看我的吧!
抗疫情想法吃:只要两种调料的炸鸡柳的做法步骤
步骤 1
将鸡胸肉切成条，加蚝油蒜末面包糠拌匀，面包糠不要一次倒很多，分次倒，倒一次拌一拌，直到每根鸡柳都沾上面包糠。
步骤 2
锅内加适量油，比煎东西多一些就行，中火烧热油将鸡柳一根根夹入，炸一会定型了就转小火，翻动鸡柳炸没变色的部分，都炸变色了即可盛出。
菜谱创建时间：2020-02-12 16:01:20