饼铛烤鸡翅～为什么做鸡翅不放油

作者： 胰腺炎饮食关注者

鸡翅含有油脂，而且非常高

用料

• 鸡翅 8个
• 葱花 若干
• 姜片 2片
• 生抽 2勺
• 老抽 2勺
• 耗油 1勺
• 番茄酱 2勺
• 黑胡椒颗粒 少许
• 盐 3克
• 白酒 2勺
• 花椒 10粒

饼铛烤鸡翅～为什么做鸡翅不放油的做法步骤

步骤 1

调味料和鸡翅混在一起，抓匀，腌制12小时以上

步骤 2

饼铛铺上吸油纸，将鸡翅放上烤制。注意，烤制鸡翅不需要放油。

步骤 3

上下火打开，烤制8分钟即可。吸油纸，鸡翅容易糊。看看刚烤好的鸡翅，全是油。

菜谱创建时间：2020-02-12 12:01:16