制作腌料,香葱切碎、蒜瓣、糖捣碎成泥;
继续制作腌料,在捣好的葱蒜泥中加入姜黄粉、鱼露、植物油、莳萝碎搅拌均匀;
腌制鱼肉,鱼肉去除骨刺切成厚约1cm的鱼块(建议选择鱼刺较少或已去除鱼刺鱼类),拌入腌料中静置约30分钟使其入味;
利用腌制鱼肉的时间,制作调味酱汁(最后拌米粉时使用);将配方表中的材料切碎拌匀即可;
香葱剖开葱白部分切段;
莳萝切段,和香葱一起备用;
锅中倒油,将腌制好的鱼块下锅煎制;
鱼片变色后,加入切好的香葱莳萝段,继续煎制,至鱼片表面有轻微焦脆感即可;其间加入青柠汁用于调味,也可加入适量饮用水避免粘锅并使煎鱼有少量酱汁,最终可加入米粉中拌匀增加香气;
将米粉放入滚水中煮约3分钟,捞出过凉水,沥干备用;
取小碗,先加入米粉,再加入煎好的鱼肉和青菜,少量煎锅中的酱汁;最后加入上文辅料中的香菜叶、薄荷叶、轻微压碎的虾片(自己炸或者买市面上的成品都可以)、花生碎及适量调味酱汁,拌匀食用;
1.莳萝就是我们俗称的茴香苗,使用时去除粗壮的大杆,尽量选择叶子和纤细的枝茎; 2.鱼露和姜黄粉是腌料的精髓,不可去除或代替,有的配方会建议在腌料中加入少量黄咖喱粉增加风味,可以根据个人喜好添加; 3.拌米粉的酱汁可以根据自己的喜好调整,当地多为加入了虾酱的调味方法,喜欢的可以尝试; 4.煎鱼是这道菜最原始的做法,现在也有利用烤箱或炭火烤制的,但最终还要使用平底锅最终煎制; 5.最终拌粉食用时,薄荷叶、虾片及花生碎都是非常添彩的部分,一定不要忽略; 6.拌粉时建议用小碗少量多次,每次约拌入不超过50g米粉最佳,切记直接拌一大碗; 7.煎好的鱼肉可转移至桌面式的煎烤炉上,小火,边吃边加热,口味更佳。