意大利面卷开水煮软。 说明上是5~7分钟,但那是正宗夹生意大利面制作时间,不喜欢夹生的要多煮,大家视自家娃咀嚼能力调整。我煮了20分钟吧。捞出冲凉水防糊后捞出沥干。
煮面凉面期间芹菜,蘑菇,虾仁切小丁。番茄切大丁。因为现在冬天没有好的西红柿,我用了1/3罐完全无添加的西红柿罐头。新疆兵团的,非常赞。丁的大小视宝宝咀嚼能力自便。
小不沾锅中小火化开无盐黄油烧热。没有黄油普通油也可以,只是没有黄油特有香味而已。
加入蘑菇碎和芹菜碎煸炒,吸收黄油后继续炒软。蘑菇较韧,芹菜纤维粗,都需要多炒一会儿。 以后加入西红柿继续炒软。
以奶代水熬煮,烧干了就再加一点,想要更香浓可以用淡奶,不过脂肪含量有点太高。 烧开后加一片再制干酪。有条件不差钱可以加真奶酪。 奶酪化开后倒入煮软的意面拌匀即可。 想加其他调味品此时添加,奶酪中一般有味道,给小朋友吃不建议再加了。
因为有奶酪,做好后尽快出锅,不然不好清理。 螺旋意面尺寸较大,酱汁浓郁,里面的其他食材都是丁状,既适合用勺,也适合小朋友用手抓着吃。 芹菜和番茄味道都重,奶香又浓,不加任何调料宝宝一般也会比较喜欢。芹菜纤维含量高,虾蛋白高,面食打底,营养均衡。