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“赤豆乌鱼糊”(破壁机版)
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作者:
零基础差生-美儿
😀为老母亲自制食疗😀 每个人身体状况不一样,此食谱仅供参考。 功效:消肿解毒,利水除湿。 个人做法,不喜勿喷。
用料
小赤豆
50克
乌鱼
200克
红枣
8颗
枸杞
少许
清水
适量
“赤豆乌鱼糊”(破壁机版)的做法步骤
步骤 1
小赤豆洗净备用。
步骤 2
乌鱼去内脏去头去尾洗净、切块备用。
步骤 3
红枣去核、枸杞洗净备用。
步骤 4
所有食材加入破壁机再加入清水至1200ML水位,按下养生浓汤功能待出锅。
步骤 5
滋补排毒米糊
菜谱创建时间:2020-02-07 21:37:58
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