“赤豆乌鱼糊”（破壁机版）

作者： 零基础差生-美儿

😀为老母亲自制食疗😀 每个人身体状况不一样，此食谱仅供参考。 功效：消肿解毒，利水除湿。 个人做法，不喜勿喷。

用料

• 小赤豆 50克
• 乌鱼 200克
• 红枣 8颗
• 枸杞 少许
• 清水 适量

“赤豆乌鱼糊”（破壁机版）的做法步骤

步骤 1

小赤豆洗净备用。

步骤 2

乌鱼去内脏去头去尾洗净、切块备用。

步骤 3

红枣去核、枸杞洗净备用。

步骤 4

所有食材加入破壁机再加入清水至1200ML水位，按下养生浓汤功能待出锅。

步骤 5

滋补排毒米糊

菜谱创建时间：2020-02-07 21:37:58