和面
醒面半小时
洗面后沉淀
洗面后的面筋
面筋放酵母粉半小时后上锅蒸二十分钟,我这个忘了时间导致蒸时间太长了。
用不锈钢盘子放沉淀下来的面糊,提前抹油,放入大火开水中煮,煮后把盘子拿出来放凉,撕下来最后放凉水中