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十分钟搞定·香辣秋葵

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作者: 瑞瑞瑞瑞秋
一道简单易做,营养开胃的下饭神器。 秋葵营养价值比较高,经常食用还有美容养颜,补肾的功效。

用料

十分钟搞定·香辣秋葵的做法步骤

步骤 1

1.将秋葵清洗干净,炒锅中加水,水烧开后,放入秋葵,煮3-5分钟即可捞出(可以用筷子戳一下秋葵,检验是否煮熟。)煮秋葵时间不宜过长,否则会导致秋葵变得干瘪,太过软烂,影响口感和卖相。

步骤 2

2.烧水的同时。可以准备一下配料。将蒜切末,姜片切丝,指天椒和青椒切成丁。放在一旁备用。

步骤 3

3.准备好配料后,将捞出的秋葵过一下凉水,然后将秋葵头尾两边切掉,中间斜切一刀,将切好的秋葵摆盘备用。

步骤 4

4.炒锅注油,将油烧热后,加入切好的姜蒜以及青红辣椒丁翻炒片刻,加入1勺酱油,少许盐,再加入适量水,烧开后搅拌均匀,最后将炒好的酱汁淋到摆盘好的秋葵上,一道简单易做的香辣秋葵就做好啦。

菜谱创建时间:2020-02-07 09:28:30
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