鸡胸肉洗净，可以稍微有刀背拍松，加入盐、酱油、蚝油腌制15分钟。
期间我们来准备香蒜蜂蜜腌料！取小碗加入蜂蜜、蒜末、葱末、橄榄油(如果没有可以用无味道的油，但还是橄榄油比较好吃)，搅拌均匀。喜欢吃葱蒜的朋友可以多放一点，我剁了好多蒜末😸
取保鲜膜，鸡肉铺在上面，把蜂蜜等腌料均匀涂上，再把保鲜膜包好，放进密封袋或者保鲜袋里，冰箱冷藏腌制一个小时。
取出腌制好的鸡胸肉，平底锅开小火。鸡肉连同汁水倒入锅中，码好，盖上盖子，煎到变色可以翻面，全程10-15分钟。