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煎鹅肝|优质脂肪补充

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作者: 枝枝有味
简单快手没难度,补充优质脂肪

用料

煎鹅肝|优质脂肪补充的做法步骤

步骤 1

鹅肝用牛奶冷藏浸泡一夜去腥。鹅肝沥去牛奶,冷锅,放入鹅肝,开中小火,别动它,它会冒油,大约一分钟以后翻面,油会越出越多,约一分钟再翻面,小火慢煎,每面基本上都在一分钟左右翻次面。直至两面金黄。

步骤 2

出锅后撒盐和黑胡椒,静置三分钟,开吃。锅里的鹅肝油不要浪费,用来炒蔬菜或者炒鸡蛋,甚至是拌沙拉,贼香。

菜谱创建时间:2020-02-05 22:22:47
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