无糖梨子炖燕窝

作者： 以墨的暗黑料理大集合

口味清淡，不加糖。

用料

• 梨 半个
• 燕窝 2～3克
• 水 适量

无糖梨子炖燕窝的做法步骤

步骤 1

梨子半个切碎，燕窝泡发好后大约2克够了，燕窝不是一次吃多就好，（最好的吃法是每次少量，每天坚持） 不加糖，适量水，我是没有末过食材，因为梨子炖好后还会出水。 隔水炖40～60分钟就好。

菜谱创建时间：2020-02-04 19:44:25