清肠神饮

作者： 原来的地方

用料

• 香蕉🍌 3根
• 胡萝卜 8小根
• 黑芝麻 2勺克
• 蜂蜜🍯 1勺
• 开水 500克

清肠神饮的做法步骤

步骤 1

香蕉、胡萝卜🥕切片，注意我用的家里土长小胡萝卜，如果是市场上大的1根就差不多

步骤 2

品质好的黑芝麻是颗颗饱满

步骤 3

料理机是冷的，所以100度开水倒进去差不多60-70度，再加入所有食材，最后一勺蜂蜜🍯～

步骤 4

高速2分钟就OK，注意：做好尽快喝，香蕉🍌氧化比较快。。

步骤 5

亲测！助消化效果杠杠滴😎

菜谱创建时间：2020-02-04 15:52:05