无油减脂的肥牛饭

作者： 彩后

我是一个卖服装的美食家，两者都是我的最爱，十年来，难得今年春节有时间在家踏踏实休息，虽然宅在家里，也要做个灵魂有趣的人，动起手来，给家人做一顿营养美味的美食吧💕

用料

• 肥牛 500克
• 洋葱 1个
• 西兰花 1朵
• 胡萝卜 半根
• 蚝油 1勺
• 生抽 1勺
• 白糖 适量
• 米饭 适量

无油减脂的肥牛饭的做法步骤

步骤 1

准备好食材

步骤 2

料汁：生抽一勺，蚝油一勺、白糖适量、水

步骤 3

食材切好备用

步骤 4

焯水

步骤 5

洋葱肥牛焯水

展开全部

步骤 6

步骤 6

焯好的洋葱肥牛放在料油里煮

步骤 7

大火收汁，铺在米饭上

步骤 8

再配上小菜，营养又美味💕

菜谱创建时间：2020-02-03 14:22:56