海葡萄，卷珠帘～绿色鱼子酱

作者： 螃蟹精_

海葡萄是一种藻类生物，多生长在环境优越的海湾地带，它营养价值特别高，口感独特，有着“绿色鱼仔酱”之称，预防痛风是海葡萄的重要功效，这种食材中含有的DHA、EPA、ARA能维持人体机能平衡，也能抑制尿酸生成，还能加快身体内尿酸代谢，而尿酸过高是引发痛风的重要因素，所以平时多吃海葡萄就能预防痛风。

用料

• 盐渍海葡萄 少许

海葡萄，卷珠帘～绿色鱼子酱的做法步骤

步骤 1

凉的清水泡开，3分钟后换水两次

步骤 2

冷藏室拿出来直接用

步骤 3

用的水最好是纯净水，直饮水

步骤 4

控干水分放醋，海鲜酱油，香油，不需要拌，蘸着吃

步骤 5

摆盘啦哈哈

展开全部

步骤 6

步骤 6

来个特写

海葡萄，卷珠帘～绿色鱼子酱的小贴士

不要拌，放沙拉酱也行

菜谱创建时间：2020-02-02 17:00:27