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广东罗汉斋粉

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作者: 佛门纯素食
“罗汉斋”亦名罗汉菜,是一道广东过年的传统素菜。原是佛门名斋。本菜取名自十八罗汉聚集一堂之义,是寺院风味之“全家福”,以十八种鲜香原料精心烹制而成,是素菜中之上品。 儿时的记忆之中,过年的时候,母亲会选用荷兰豆,腐竹,粉丝,芹菜,黄花菜,香菇,木耳,胡萝卜等等来烧这道菜。家常的“罗汉斋”,其实是丰俭随意的。 今天大年初一,弥勒菩萨圣诞,我准备用米粉来代替粉丝,炒一个广东罗汉斋粉,以供养佛法僧三宝,也供养一切众生。 家里的食材没有荷兰豆,选用芽白(北方叫大白菜)来代替。因有豆浆做饮料,腐竹就不添加了。

用料

广东罗汉斋粉的做法步骤

步骤 1

泡发干香菇,洗净,切小段。锅内放油,用小火盖着锅盖将香菇干煸成金黄色(中间翻动几次,使受热均匀,干煸的过程不要放水)。然后再放点生抽、盐和少许水(喜欢甜味的,可以加少许糖),焖一下,让香菇吸点汁,出锅。

步骤 2

1.提前泡发黄花菜,洗净后切成小段。2.胡萝卜插成丝。3.锅内放油,油热后,放点姜米,放胡萝卜丝和黄花菜,炒一下,放少许水,焖一两分钟,放少许盐和生抽,大火炒一下,七分熟出锅。

步骤 3

大白菜切成丝。锅内放油,油热后,放姜末,再放大白菜丝,大火炒。炒的过程当中,如果觉得比较干,放点盐,让大白菜出点水。七分熟出锅。

步骤 4

1.芹菜洗干净,用刀被拍一下,切小段。2.用酵素水泡发黑木耳,洗的时候顺手撕成小片。3.用一勺生粉、生抽、盐和适量的水调成水淀粉(勾薄芶用)。4.锅内放油,油热后,放点姜末,大火炒一下芹菜,接着放黑木耳,再大火炒一下,放水淀粉,将水淀粉炒熟,均匀地挂在黑木耳和芹菜上面,七分熟出锅。

步骤 5

干的米粉提前把它煮成七分熟,过冷水,沥干。过冷水后,米粉会比较清爽一点。

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步骤 6
步骤 6

锅内放油,油热后放米粉,加点生抽(生抽多放一点,如果不够咸,可以加小许盐),大火炒匀。接着把那些炒好的菜全都放进锅内,大火炒匀,出锅。

广东罗汉斋粉的小贴士

1.我买的这个是江西春丝米粉,这个米粉有点粗,泡是泡不软的,所以得要煮。我的煮法是水开后下米粉,然后再等水开,水开后关火,泡个15分钟左右。期间搅拌几次,以免米粉粘在一起。

菜谱创建时间:2020-01-25 11:37:05
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