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烤箱版馋哭的烤鸡腿

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作者: 玛格丽嗝儿
无油版烤箱蜜汁鸡腿翅,美味而且胃肠不负担。

用料

烤箱版馋哭的烤鸡腿的做法步骤

步骤 1

将处理好的鸡腿肉、鸡翅、鸡块放入自制酱料中腌制3-4小时,均匀铺在烤箱盘中。酱料:生抽、蚝油、味极鲜酱油、白砂糖、少量盐。

步骤 2

烤箱上下150度预热5分钟,放入鸡肉,温度调到180度设置35分钟。烤制15分钟时涂刷一层酱汁,放回继续烤,烤制25分钟时涂刷一层蜂蜜,再放回烤至结束。

步骤 3

鸡皮烤的都很有嚼劲,美味不油腻。

菜谱创建时间:2020-01-25 09:12:36
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