洗一下切小块。
一个小柠檬切片，这么懒的老母亲直接放了菜盘半小时去腥了哈哈。
冷水下锅焯水，然后我又换水焯熟的。据说可以不用换，熟的很快，几分钟，筷子一戳碎了就熟了。
捏吧稀碎。
同样小火炒去水分，三文鱼油挺大的，看到锅上的小油珠了吗？
磨一下，雯博，你不是小孩了，你是7个半月的大宝宝了，哈哈，粗一点自己吃吧。😘
看上去像胡萝卜呢哈哈，有点湿，毕竟油大。但是装瓶子里哗啦哗啦的，挺干的。虽然不多，也要同哥哥一起分享呀！🤗
这是雯博吃的鱼肉，一块鱼肉＋一个油菜心的几片叶子＋一勺贝拉米米粉＋亚麻籽油，吃的很香哟。
储奶袋这么用挺不错耶😍每次煮一块就好啦！