西红柿去蒂,放入开水中烫30秒后剥皮,切小块
白洋葱,猪后腿肉切成方便吃的小块,胡萝卜土豆切块
红彩椒去籽后放入搅拌机打成泥
不粘锅放黄油融化,然后放入洋葱猪肉,翻炒至猪肉变色
洋葱猪肉变色后,放入切好的西红柿,蒜蓉,辣椒粉,砂糖,胡椒粉,食盐,辣酱油(西式酱油,没有可用一般酱油代替),番茄酱,打好的红彩椒泥,继续加入下一步中的食材
『以下材料没有均可不放』加入孜然粉,百里香碎,肉豆蔻粉,去皮番茄罐头(包装一般标注为whole tomato或Pelati或Peeled tomatoes)【如果没有可以多加番茄酱和西红柿】继续加入下一步中的食材
加入胡萝卜,土豆,红彩椒粉(没有可以不放)后,加水,香叶(月桂树叶)煮开【步骤5.6.7的食材是同一时间放入,只不过根据优先性分开写在了不同步骤里】
煮开后加入盐调味后中火炖20分钟
吃之前可以再加一勺酸奶油在炖菜上【酸奶油下厨房有菜谱可以自制,大家可以搜一下】
节目组公开的菜谱