盘预热后底部刷黄油(黄油带奶香不违和,底部铺青菜彩椒(容易黑放下面,淡奶油和牛奶一比一 刚好盖过底部蔬菜即可
然后放西兰花和芝士(我这里芝士快没了所以放少了最好能盖过西兰花 这样菜不容易黑)
190度左右上下管10分钟 取出撒点盐巴 继续5-10分钟就可以享用啦🥰