油菜减脂餐

作者： 减脂餐啾咪

低油低热量

用料

• 油菜 4棵
• 火腿 1根
• 辣椒 一点点
• 蒜 1瓣

油菜减脂餐的做法步骤

步骤 1

准备油菜，火腿，辣椒，蒜，洗净切好

步骤 2

锅中放少量油，放入辣椒和蒜煸炒

步骤 3

然后放入火腿炒一会会

步骤 4

放油菜，加适量水

步骤 5

撒盐，炒一分钟

展开全部

步骤 6

步骤 6

装盘

菜谱创建时间：2020-01-15 18:53:23