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非油炸鸡柳+鸡排串+烤玉米

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作者: 八卦兔JadeCw
我今天突然发现今天超市鸡胸肉有小则扣~~~ OMG勤劳持家勇于探索的我能错过??? 鸡柳+鸡排串来一个!

用料

非油炸鸡柳+鸡排串+烤玉米的做法步骤

步骤 1

鸡里脊肉切小条,建议不要比小拇指粗,加入15g料酒,适量腌料。抓捏均匀。腌制1-2小时。

步骤 2

鸡蛋50g打散加入约20g水和15g油,充分打散。加入低筋粉与淀粉拌和均匀成流动糊糊。再准备适量面包糠。

步骤 3

鸡柳先均匀沾满糊糊,再在面包糠里打滚。然后均匀排好。放入空气炸锅,约200度,13-15分钟。根据鸡柳的粗细会有差异。

步骤 4

一条鸡小胸,中间轻轻切一刀不切断,分开,并用刀背拍拍成薄薄的肉排型。用同样的炸鸡腌料+适量的酱油,料酒腌制。串上签子,铺平。表面适量刷一点油。 空气炸锅:约200度,约7-8分钟。(其实可不用签子串的,只是我想找找儿时的感觉)

步骤 5

这两个小吃都是比较快手,方便的。特别是炸鸡串,很有小时候学校门口炸串的赶脚!用空气炸锅做吃的好处就是,丢进去就做,很快可以吃到!

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步骤 6
步骤 6

再附赠一个烤玉米做法(小时候的味道): 熟玉米(煮熟蒸熟都行)刷上酱!

步骤 7

空气炸锅【鸡翅】档,200℃/15分,中间拿出来翻个面(可以再补一点刷酱)

步骤 8

出炉需冷却一下下再吃,防止烫嘴!

菜谱创建时间:2020-01-14 14:44:18
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