花胶清补凉鸡汤

作者： Grace_Tsai

天气凉了...来点滋补养生一下...补充点胶原蛋白🤣🤣🤣

用料

• 姜块 1小块
• 葱 1棵
• 芹菜 1棵
• 麦冬 适量
• 石斛 适量
• 桂圆 3颗
• 红枣 4颗
• 党参 适量
• 花胶 1个
• 鸡 半只
• 枸杞 适量

花胶清补凉鸡汤的做法步骤

步骤 1

锅里加水，生姜，葱，芹菜..烧开水，把新鲜鸡放进去过一次水...捞起来

步骤 2

已经过完水的鸡肉

步骤 3

花胶是我提前泡开的

步骤 4

准备好配料

步骤 5

把花胶跟鸡肉一起放炖锅里面，先煲一个小时后再把红枣，石斛那些再加进去一起煲。

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步骤 6

步骤 6

4个小时后加点盐调味

步骤 7

装碗开喝啦.......^_^

花胶清补凉鸡汤的小贴士

桂圆是比较容易上火...如果个人体质比较容易上火，可以不加哈！

菜谱创建时间：2020-01-12 21:14:49