黑发养颜粥

作者： 脆柿子

用料

• 黑糯米 2把
• 黑豆 1把
• 红豆 1把
• 枸杞 1小把
• 红枣 10颗
• 黑芝麻 1小把
• 花生 1把
• 桃仁 1把
• 红糖 50克

黑发养颜粥的做法步骤

步骤 1

1.以上材料洗净放锅内，水浸豆粒至饱胀为度

步骤 2

2.提前浸泡至少10个小时，红糖煮好之后根据自己口味添加即可

步骤 3

3.一次性多放点冰箱存放，每日二次饭后食用效果更佳。

菜谱创建时间：2020-01-12 21:01:06