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过年还在炸藕盒吗❗️这样做一点不油腻❗️

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我家两个孩子最爱吃炸藕盒,今年试着换一种做法,这样做一点不油腻。低热量。

用料

过年还在炸藕盒吗❗️这样做一点不油腻❗️的做法步骤

步骤 1

现成的肉馅,加入生抽老抽,蚝油,蛋清,香油花生油,料酒,葱姜末,搅拌均匀。

步骤 2

莲藕去皮洗净,切成大约1毫米的薄片,尽量切薄一点,不然容易开裂。

步骤 3

包入适量馅料。

步骤 4

摆入盘中,中间放颗蛋黄。

步骤 5

锅里加适量水烧开,上锅蒸10-15分钟左右。

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步骤 6
步骤 6

制作酱汁:锅里加半碗水,加入蒸好的藕盒的汤汁。

步骤 7

一勺生抽。

步骤 8

一勺老抽。

步骤 9

彩椒粒,我不敢吃辣,用的彩椒,喜欢辣的可以换成小米椒。

步骤 10

水淀粉。

步骤 11

适量盐和糖搅拌均匀出锅。

步骤 12

浇在蒸好的藕盒上,撒葱花装饰即可。

步骤 13

一点不油腻。

过年还在炸藕盒吗❗️这样做一点不油腻❗️的小贴士

莲藕尽量切薄一点,不然开裂。 喜欢吃辣的彩椒可以换成小米椒。

菜谱创建时间:2020-01-12 16:44:26
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