滋补养颜的牛奶炖雪燕

作者： 当世界向你倾斜

非常简单的养生甜品，没有精确的克数，全凭个人口味添加。

用料

• 雪燕 几颗
• 纯牛奶 一袋
• 温水 适量
• 冰糖 适量
• 红枣 几颗
• 枸杞 几粒

滋补养颜的牛奶炖雪燕的做法步骤

步骤 1

雪燕几颗。

步骤 2

雪燕选择一个大的碗，几颗就能发到原先大小的几十倍，泡一夜。

步骤 3

泡发好的雪燕呈半透明，多冲几遍水，捡掉杂质，倒进蒸盘。同时加入牛奶一包。再加入适当的水，没过雪燕。

步骤 4

红枣去核剪碎，枸杞几颗备好。

步骤 5

倒入蒸盘里，隔水炖40分钟。

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步骤 6

步骤 6

如果不够甜就加蜂蜜或者冰糖。

菜谱创建时间：2020-01-10 22:23:40